IHRE ANMELDUNG
AUFBAUKURS CHAN MI-QIGONG – BEWEGLICHE WIRBELSÄULE (Teil 1)
Montag, 15. September 2025 / 18 – 19.30 Uhr
Chan Mi-Qigong entstand vor rund 1.000 Jahren in der Bergwelt des Himalayas und wurde beeinflusst von der chinesischen, buddhistischen und tibetischen Schule. Die Grundlage des Chan Mi-Qigong wird gebildet von 4 Basisübungen, die sich durch sanfte, schlangenartige und wellförmige Bewegungen der Wirbelsäule auszeichnet.
Die feinen, fließenden Bewegungen mit meditativem und sinnlichem Charakter fördern die Durchlässigkeit aller Gelenke und Wirbel unseres Körpers. Dadurch erfährt die Wirbelsäule eine ungeahnte Geschmeidigkeit. Das Qi wird im Zentralkanal und im gesamten Körper aktiviert und ausgeglichen.
In meinen Kurseinheiten geht es um die Beweglichkeit der kleinen Wirbelgelenke. Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf die Vorwärts-, Seit- und Drehbewegung der Wirbelsäule. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
ANMELDUNG BITTE PER E-MAIL
info@kosmetik-shiatsu.at
AUFBAUKURS CHAN MI-QIGONG – BEWEGLICHE WIRBELSÄULE (Teil 2)
Montag, 13. Oktober 2025 / 18 – 19.30 Uhr
Chan Mi-Qigong entstand vor rund 1.000 Jahren in der Bergwelt des Himalayas und wurde beeinflusst von der chinesischen, buddhistischen und tibetischen Schule. Die Grundlage des Chan Mi-Qigong wird gebildet von 4 Basisübungen, die sich durch sanfte, schlangenartige und wellförmige Bewegungen der Wirbelsäule auszeichnet.
Die feinen, fließenden Bewegungen mit meditativem und sinnlichem Charakter fördern die Durchlässigkeit aller Gelenke und Wirbel unseres Körpers. Dadurch erfährt die Wirbelsäule eine ungeahnte Geschmeidigkeit. Das Qi wird im Zentralkanal und im gesamten Körper aktiviert und ausgeglichen.
In meinen Kurseinheiten geht es um die Beweglichkeit der kleinen Wirbelgelenke. Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf die Vorwärts-, Seit- und Drehbewegung der Wirbelsäule. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
ANMELDUNG BITTE PER E-MAIL
info@kosmetik-shiatsu.at
AUFBAUKURS CHAN MI-QIGONG – BEWEGLICHE WIRBELSÄULE (Teil 3)
Montag, 10. November 2025 / 18 – 19.30 Uhr
Chan Mi-Qigong entstand vor rund 1.000 Jahren in der Bergwelt des Himalayas und wurde beeinflusst von der chinesischen, buddhistischen und tibetischen Schule. Die Grundlage des Chan Mi-Qigong wird gebildet von 4 Basisübungen, die sich durch sanfte, schlangenartige und wellförmige Bewegungen der Wirbelsäule auszeichnet.
Die feinen, fließenden Bewegungen mit meditativem und sinnlichem Charakter fördern die Durchlässigkeit aller Gelenke und Wirbel unseres Körpers. Dadurch erfährt die Wirbelsäule eine ungeahnte Geschmeidigkeit. Das Qi wird im Zentralkanal und im gesamten Körper aktiviert und ausgeglichen.
In meinen Kurseinheiten geht es um die Beweglichkeit der kleinen Wirbelgelenke. Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf die Vorwärts-, Seit- und Drehbewegung der Wirbelsäule. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
ANMELDUNG BITTE PER E-MAIL
info@kosmetik-shiatsu.at
AUFBAUKURS CHAN MI-QIGONG – BEWEGLICHE WIRBELSÄULE (Teil 4)
Montag, 15. Dezember 2025 / 18 – 19.30 Uhr
Chan Mi-Qigong entstand vor rund 1.000 Jahren in der Bergwelt des Himalayas und wurde beeinflusst von der chinesischen, buddhistischen und tibetischen Schule. Die Grundlage des Chan Mi-Qigong wird gebildet von 4 Basisübungen, die sich durch sanfte, schlangenartige und wellförmige Bewegungen der Wirbelsäule auszeichnet.
Die feinen, fließenden Bewegungen mit meditativem und sinnlichem Charakter fördern die Durchlässigkeit aller Gelenke und Wirbel unseres Körpers. Dadurch erfährt die Wirbelsäule eine ungeahnte Geschmeidigkeit. Das Qi wird im Zentralkanal und im gesamten Körper aktiviert und ausgeglichen.
In meinen Kurseinheiten geht es um die Beweglichkeit der kleinen Wirbelgelenke. Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf die Vorwärts-, Seit- und Drehbewegung der Wirbelsäule. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
p;
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
ANMELDUNG BITTE PER E-MAIL
info@kosmetik-shiatsu.at
TAGESWORKSHOP CHAN MI-QIGONG – BEWEGLICHE WIRBELSÄULE (Teil 4)
Samstag, 18. Oktober 2025 / 10 – 17 Uhr
Dieser Tagesworkshop richtet sich an Frauen, die sich im Herbst eine „kleine Auszeit“ gönnen möchten. Neben einer Einführung in die Elementlehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stehen praktische Qigong-Übungen und spezielle Atemtechniken. Wir bewegen die Wirbelsäule und unser Becken, regenerieren unser Yin und bringen unsere Lebensenergie ins Fließen.
In diesen Workshop geht es um die Beweglichkeit der kleinen Wirbelgelenke und des Beckens. Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf die Vorwärts-, Seit- und Drehbewegung der Wirbelsäule. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen und geführten Meditationen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Mein Qigong besteht aus sanften Bewegungen und Atemtechniken, die meditativ wiederholt werden.
Kurskosten: 120 € / inkl. USt / max. 8 Teilnehmerinnen
ANMELDUNG BITTE PER E-MAIL