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BEWEGLICHES BECKEN & EINE KRAFTVOLLE, GESUNDE MITTE (1)
Montag, 14. September 2026 / 18 – 19.30 Uhr
Mit sanften Qigong-Übungen bringen wir Ihr Becken sanft in Bewegung, aktivieren den Fluss Ihrer Lebensenergie und stärken gezielt die Bauchorgane. Gleichzeitig lösen sich tief sitzende Verspannungen im unteren Rücken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch das behutsame Öffnen der Hüftgelenke gewinnen Sie spürbar an Flexibilität, während die Durchblutung in den Beinen und im Unterleib nachhaltig angeregt wird.
Diese wohltuende Praxis schenkt Ihnen eine tiefe Erdung und führt Sie zurück in Ihre persönliche Mitte. Erleben Sie, wie sich Blockaden im Körper lösen, während gleichzeitig wohltuende mentale Ruhe einkehrt und Ihr Geist vollkommen entspannt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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info@kosmetik-shiatsu.at
BEWEGLICHES BECKEN & EINE KRAFTVOLLE, GESUNDE MITTE (2)
Montag, 19. Oktober 2026 / 18 – 19.30 Uhr
Mit sanften Qigong-Übungen bringen wir Ihr Becken sanft in Bewegung, aktivieren den Fluss Ihrer Lebensenergie und stärken gezielt die Bauchorgane. Gleichzeitig lösen sich tief sitzende Verspannungen im unteren Rücken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch das behutsame Öffnen der Hüftgelenke gewinnen Sie spürbar an Flexibilität, während die Durchblutung in den Beinen und im Unterleib nachhaltig angeregt wird.
Dieser zweite Abend im Oktober schenkt Ihnen eine tiefe Erdung und führt Sie, passend zur herbstlichen Jahreszeit des Rückzugs, zurück in Ihre persönliche Mitte. Erleben Sie an diesem Oktoberabend, wie sich Blockaden im Körper sanft lösen, während eine wohltuende mentale Ruhe einkehrt und Ihr Geist vollkommen entspannt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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BEWEGLICHES BECKEN & EINE KRAFTVOLLE, GESUNDE MITTE (3)
Montag, 16. November 2026 / 18 – 19.30 Uhr
Mit sanften Qigong-Übungen bringen wir Ihr Becken sanft in Bewegung, aktivieren den Fluss Ihrer Lebensenergie und stärken gezielt die Bauchorgane. Gleichzeitig lösen sich tief sitzende Verspannungen im unteren Rücken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch das behutsame Öffnen der Hüftgelenke gewinnen Sie spürbar an Flexibilität, während die Durchblutung in den Beinen und im Unterleib nachhaltig angeregt wird.
Der dritte Abend im November schenkt Ihnen eine tiefe Erdung und führt Sie, passend zur herbstlichen Ruhe des Novembers, zurück in Ihre persönliche Mitte. Erleben Sie an diesem Novemberabend, wie sich tiefe Blockaden im Körper lösen, während gleichzeitig eine wohltuende mentale Stille einkehrt und Ihr Geist vollkommen entspannt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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BEWEGLICHES BECKEN & EINE KRAFTVOLLE, GESUNDE MITTE (4)
Montag, 14. Dezember 2026 / 18 – 19.30 Uhr
Mit sanften Qigong-Übungen bringen wir Ihr Becken sanft in Bewegung, aktivieren den Fluss Ihrer Lebensenergie und stärken gezielt die Bauchorgane. Gleichzeitig lösen sich tief sitzende Verspannungen im unteren Rücken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch das behutsame Öffnen der Hüftgelenke gewinnen Sie spürbar an Flexibilität, während die Durchblutung in den Beinen und im Unterleib nachhaltig angeregt wird.
Der vierte Abend im Dezember schenkt Ihnen eine tiefe Erdung und führt Sie, passend zur winterlichen Einkehr des Dezembers, zurück in Ihre persönliche Mitte. Erleben Sie an diesem Dezemberabend, wie sich letzte Blockaden im Körper lösen, während eine tiefe mentale Ruhe einkehrt, Ihr Geist vollkommen entspannt und Sie das Jahr in Balance ausklingen lassen.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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QIGONG-TAG „MIT DER KRAFT DER MITTE“
Samstag, 10. Oktober 2026 / 10 – 17 Uhr
Dieser Tagesworkshop schenkt Frauen eine wohltuende Auszeit, um in der kalten Jahreszeit bewusst innezuhalten und neue Kraft zu tanken. Neben einer inspirierenden Einführung in die Elementenlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erwarten Sie praktische Qigong-Übungen und spezielle Atemtechniken, die Körper und Geist harmonisieren.
An diesem Tag steht Ihre gesunde Mitte im Mittelpunkt: Wir stärken gezielt den Beckenraum und widmen uns ganz dem Thema Beweglichkeit. Mit ausgewählten Übungen und Meditationen finden Sie zu tiefer Erdung und Verwurzelung. Blockaden dürfen sich sanft lösen, um Raum für ein spürbar vitales und sinnliches Körpergefühl zu schaffen.
Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. In der gemeinsamen Frauenrunde entsteht dabei eine besondere Energiequalität, die jede Teilnehmerin stärkt und durch den Tag trägt.
Kurskosten: 120 € / inkl. USt. / max. 8 Teilnehmerinnen
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