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ACHT HARMONIEN QIGONG / ERDE – HOLZ
Montag, 23.9.2024 / 18 – 19.30 Uhr
Bei diesen Übungen geht es um die Harmonisierung des eigenen Energiehaushaltes (Qi) und den Ausgleich zwischen Yin und Yang. Wir stärken die Organe Magen und Milz, sowie die Leber und die Gallenblase. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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ACHT HARMONIEN QIGONG / METALL – FEUER
Montag, 21.10.2024 / 18 – 19.30 Uhr
Bei diesen Übungen geht es um die Harmonisierung des eigenen Energiehaushaltes (Qi) und den Ausgleich zwischen Yin und Yang. Wir stärken die Organe Lunge und Dickdarm, sowie Herz und Dünndarm. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen..
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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ACHT HARMONIEN QIGONG / WASSER – ERDE
Montag, 18.11.2024 / 18 – 19.30 Uhr
Bei diesen Übungen geht es um die Harmonisierung des eigenen Energiehaushaltes (Qi) und den Ausgleich zwischen Yin und Yang. Wir stärken die Organe Niere und Blase, sowie Magen und Milz. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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ACHT HARMONIEN QIGONG / ALLE ELEMENTE
Montag, 16.12.2024 / 18 – 19.30 Uhr
Bei diesen Übungen geht es um die Harmonisierung des eigenen Energiehaushaltes (Qi) und den Ausgleich zwischen Yin und Yang. Wir wiederholen den Elementen-Zyklus und verbinden alle Übungen zu einem großen Ganzen. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 25 €
Im 4er-Block: 90 €
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„MEHR ZEIT FÜR DICH“ – Gestärkt und Fit durch die kalte Jahreszeit
Samstag, 19.10.2024 / 10 – 17 Uhr
„Mehr Zeit für Dich“ lautet mein aktuelles Angebot für Frauen, die sich in der kalten Jahreszeit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude wünschen und eine „kleine Auszeit“ gönnen möchten.
Neben einer Einführung in die Elementlehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stehen praktische Qigong-Übungen und spezielle Atemtechniken. Wir stärken das Metall-Element (Lunge und Dickdarm) und widmen uns auch dem Wasser-Element (Niere und Blase).
Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinem Tagesworkshop herzlichst eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.
Kurskosten: 120 € / inkl. USt / max. 8 Teilnehmerinnen
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