Ein gestärkter Rücken bringt Sie zur inneren Harmonie und sorgt für mehr Energie in Ihrem Alltag. Eine aufgerichtete und bewegliche Wirbelsäule ist das Um und Auf
für eine nachhaltige Gesundheit.
Die Wirkung der Basisübung des Chan Mi Qigongs ist vielfältig und reicht von einer besseren Durchblutung des Körpers, einer Regulation des vegetativen Nervensystems
bis hin zur besseren Versorgung der inneren Organe.
Die Basisübung des Chan Mi Qigongs setzt sich aus den Fünf Bewegungen zusammen: Wellenbewegung, Pendelbewegung, Drehbewegung, Kombinationsbewegung
und einer Abschlussübung.
Sanfte Übungen, die Ihnen helfen, in Verbindung mit sich selbst zu treten und Ihre Wirbelsäule besser zu spüren. Denn das Rückgrat ist – wie der Volksmund weiß – für innere Haltung und Abgrenzung, für Selbstsicherheit und das Auftreten
einer Person verantwortlich.
In meinem Tagesworkshop rund um die Wirbelsäule wird Ihnen ein theoretisches Basiswissen vermittelt. Mit den praktischen Übungen des Chan Mi Qigongs erspüren Sie Ihre Wirbelsäule auf neue Art und Weise.
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen können leicht
in den Alltag integriert werden.
Preis: 120 Euro/Person (inkl. USt) / Maximal 10 Teilnehmerinnen
Bequeme Kleidung erwünscht
Um Anmeldung wir gebeten:
Helga: 0664 / 125 17 85
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